Endlich! Ballett als Workout auch dienstags in Lienz!

Einsteiger & Fortgeschrittene FÜR ERWACHSENE Montag Ort: Bildungshaus Osttirol, Kärntnerstr. 42/2. Stock, 9900 Lienz Start: Montag, 28. Jänner 2019 Beitrag: 96 Euro für 8 Einheiten á 90 min Weitere Termine: 4.02., 11.02, 25.02., 04.03., 11.03., 08.04., 15.04.; 15:30 – 17:00 Tanztechnik Gruppe I 17:00 – 18:30 Tanztechnik Gruppe II (Fortgeschritten) Zusatztraining im Klösterle (montags) 07.01. | […]

put – put – put

setzen – stellen – legen …. Stühle, rote Ampeln und die gemütliche Couch lassen uns in die Falle der Bewegungsarmut tappen. Die verflixte Bequemlichkeit und diese außerordentlich attraktiven Rolltreppen und Beförderungsbänder, die uns just beim Betreten zu Salzsäulen erstarren lassen. Verdammt verstummt. Überall Lifte, PKWs und Boxen – die Bedrohung der kreativen Bewegung und des […]

Motivation for being better

When the breath wanders the mind also is unsteady. But when the breath is calmed the mind too will be still, and the yogi achieves long life. Therefore, one should learn to control the breath. M ean it. Go for it. Express yourself and breathe… it´s not about the form, it´s not about the impression […]

Practice and all is coming.

You cannot do dance. Dance is your natural state. What you can do are dance exercises, which may reveal to you where you are resisting your natural state. Its motivation that helps us get through the most mundane things – motivation for working harder, motivation to have a healthy relationship, motivation to earn more, motivation […]

The power of Meditation

My biggest challange everyday is the question of focus. It´s up to you to choose where your focus is… and there are tons of things lying in wait to distract you from your ultimate goal. Make a choice. Make YOUR choice and STAY focused! Try again – focus – repeat. Reach your own balance – […]

Welcome to my world!

Projekte für und mit SchülerInnen – Freier Tanz und Bewegungsimprovisation oder moderne Tanzstile – Tanztechniken verschiedener Stile haben eine große Bedeutung, stehen  aber nicht im  Mittelpunkt. Sie werden nicht bis zur Perfektion geübt, sondern sind immer Ausgangspunkt einer Improvisationstechnik und Gestaltung. Eine Kombination von Struktur und Freiheit bei der der Erlebnisbereich im Vordergrund steht. Dies […]